L'amor propi és aquesta qualitat que ens permet valorar-nos a nos altres mateixos, voler-nos i acceptar-nos com som.
Trobar el nostre amor propi en aquesta societat hiper sexualitzada on ens exposen uns cànons de bellesa inabastables pot resultar de vegades summament complicat, cercar una font d'inspiració en els pensaments d' altres persones ens pot resultar útil en aquests moments en els que pensem que som menys vàlids o vàlides que els que ens envolten.
Grans frases cèlebres sobre l'amor propi
Qui som realment prové de la nostra personalitat o dels nostres valors, no del nostre mer aspecte físic. Per això hem realitzat una col·lecció de 75 frases per millorar el nostre amor propi i augmentar la nostra confiança perquè puguem sortir al carrer i dir a la societat: Aquí estic jo!
1. Sempre estàs amb tu mateix, així que és millor que gaudeixis de la companyia. (Diane Von Furstenberg)
Hem de voler-nos i valorar-nos per la persona que som però sobretot per la persona que volem arribar a ser.
2. Tu mateix, tant com qualsevol altre ésser a l'univers sencer, mereixes el teu propi amor i afecte. (Buda)
Hem de reconèixer que tots, fins i tot nos altres mateixos, necessitem ser estimats i acceptats.
3. La pitjor solitud és no sentir-se còmode amb tu mateix. (Mark Twain)
Quan no som feliços amb la persona que som hem de canviar el xip i tornar-nos a inventar.
4. Un home no es pot sentir còmode sense la seva pròpia aprovació. (Mark Twain)
Hem de ser conseqüents amb les nostres idees i pensaments.
5. Massa persones sobrevaloren el que no són i subestimen el que són. (Malcolm S. Forbes)
En moltes ocasions ens subestimem sense cap motiu, hem de tenir fe en nos altres mateixos.
6. El millor del món és saber com pertànyer a un mateix. (Michel de Montaigne)
Hem de trobar-nos a nos altres mateixos i posar en ordre els nostres pensaments.
7. Mai no és massa tard per ser el que podries haver estat. (George Eliot)
Podem assolir les nostres metes personals durant tot el temps que dura la nostra vida, mai és massa tard.
8. Fins que no et valoris a tu mateix, no valoraràs el teu temps. Fins que no valores el teu temps, no faràs res amb ell. (M. Scott Peck)
Per assolir les nostres metes primer hem d'acceptar-nos i descobrir què volem realment.
9. Celebra qui ets al més profund del teu cor. Estima't a tu mateix i el món t'estimarà. (Amy Leigh Mercree)
Acceptar qui som pot ser un dels passos més grans que fem durant tota la nostra vida.
10. Si no estàs content amb la teva aparença, t'has de preguntar quant amor propi tens. (Tyrese Gibson)
L'amor per nos altres mateixos no ens ho donarà cap altra persona, ens hem de voler perquè els altres ens puguin voler també.
11. No podem estar tan desesperats per rebre amor com per oblidem d'on ho trobem sempre; a dins. (Alexandra Elle)
El més gran amor que podem rebre sempre serà el que tinguem per nos altres mateixos.
12. Ser amo de les nostres històries i estimar-nos a nos altres mateixos a través d'aquest procés, és el més valent que mai no farem. (Brené Brown)
Sens dubte, una cita molt certa que guarda una gran càrrega de raó, hem d'acceptar-nos i voler-nos això ens formarà com a millors individus.
13. El que es troba darrere nostre i el que es troba davant nostre són assumptes petits en comparació amb el que es troba dins nostre. (Ralph Waldo Emerson)
Nos altres som el nostre pitjor enemic, per trencar totes les barreres de la vida el nostre principal rival sempre serem nos altres mateixos.
14. A mesura que vaig començar a estimar-me, vaig deixar d'ansiar tenir una vida diferent, i vaig poder veure que tot el que m'envoltava m'estava convidant a créixer. Avui dia en dic “maduresa”. (Charlie Chaplin)
La vida és meravellosa, en infinitat d'ocasions no som capaços de veure tots els aspectes positius que aquesta ens ofereix.
15. L'única persona que em pot deprimir sóc jo mateix, i no deixaré que em deprimeixi més. (C. JoyBell C)
Nos altres som els principals causants de si estem deprimits o alegres, perquè la nostra manera de pensar és la que ens porta a aquests dos estats.
16. T'has criticat durant anys i no ha funcionat. Intenta acceptar-te i observa què passa. (Louise L. Hi ha)
Una cita que ens anima a ser més positius ia estimar-nos molt més, potser aquest sigui el camí cap a la felicitat.
17. Crec que el premi de la conformitat és que tothom t'estima, excepte tu mateix. (Mae Brown)
Si no ens valorem a nos altres mateixos res del que puguem aconseguir ens farà sentir-nos orgullosos, hem de lluitar pels nostres somnis.
18. La gelosia té més amor propi que amor. (Francois de la Rochefoucauld)
La gelosia pot ser fruit que quan veiem que el nostre ésser estimat pot estar interessat en algú millor que nos altres, ens podem arribar a sentir inferiors o no mereixedors d'aquesta persona.
19. Quan una dona es converteix en la millor amiga, la vida és més fàcil. (Diane Von Furstenberg)
Acceptar-nos a nos altres mateixos és el primer pas per encarrilar la nostra vida cap a on nos altres desitgem.
20. El nostre primer i darrer amor és l´amor propi. (Christian Nestell)
Perquè els altres ens puguin estimar, primer ens hem d'estimar a nos altres mateixos.
21. La relació més important que mai tindràs és la relació amb tu mateix. (Steve Maraboli)
Una frase que descriu molt bé el terme “amor propi”, la nostra relació més duradora a la vida segur que serà la que tenim amb nos altres mateixos.
22. Una persona aprèn a estimar-se a si mateixa a través dels actes simples d'estimar i ser estimat per una altra persona. (Haruki Murakami)
L'amor que ens transmeten els nostres pares a la infantesa pot ser aquesta eina que utilitzem per forjar el nostre amor propi.
23. Un amor propi ben ordenat, és just i natural. (Tomàs d'Aquino)
El gran Tomàs d'Aquino, en aquesta cita, ens convida a en una primera instància a estimar-nos a nos altres mateixos.
24. No sols l'amor propi i l'amor cap als altres van de la mà, sinó que en darrera instància són indistingibles. (M. Scott Peck)
Quan sabem qui som i hem desenvolupat una vida a partir d'aquesta premissa, ens valorarem de la mateixa manera nos altres mateixos com els altres ens valoraran.
25. No et sacrifiquis massa, perquè si sacrifiques massa no hi ha res més que puguis donar i ningú no es preocuparà per tu. (Karl Lagerfeld)
De vegades, en les relacions de parella ens rebaixem per fer feliços la nostra parella, cosa que no hem de fer perquè si primer no ens valorem nos altres la nostra parella tampoc no ho farà.
26. Si no t'estimes a tu mateix, no seràs feliç amb tu mateix. Si no pots estimar-te a tu mateix, no pots estimar ningú més. (Kemi Sogunle)
Quan no ens volem estem acomplexats i amb això totes les altres relacions que puguem tenir estaran viciades d'aquesta manca d'autoestima.
27. Estima el teu veí, sí. Però estima't a tu mateix primer. (Solange Nicole)
L'amor propi és una cosa que hem de practicar i de la qual segur podrem extreure una gran dosi de saviesa personal.
28. Quan t'estimes a tu mateix, prens millors decisions. (Minaa B)
Tenint en compte els nostres desitjos i pensaments podrem prendre una decisió d'acord amb el que necessitem.
29. Sóc més que les meves cicatrius. (Andrew Davidson)
Les experiències que passem al llarg de la nostra vida ens fan persones més fortes i orgulloses, no hem d'estar acomplexats per les marques que aquestes ens puguin deixar en el nostre aspecte.
30. Quan deixes de viure la teva vida basant-te en allò que altres pensen de tu, la vida real comença. (Shannon L. Alder)
Hem de saber que volem de la vida abans que aquesta ens ho pugui lliurar.
31. El teu temps és massa valuós per malgastar-lo en persones que no poden acceptar el que ets. (Turcois Ominek)
Aquelles persones que no ens accepten tal com som no aportaran res positiu en el nostre camí per tant han de ser deixades anar.
32. Com t'estimes a tu mateix és com ensenyes els altres a estimar-te. (Rupi Kaur)
L'amor propi que ens processem és en primera instància l'opinió que els altres tindran sobre nos altres.
33. Ens trobem al nostre moment més poderós en el moment en què ja no necessitem ser poderosos. (Eric Michael Leventhal)
Quan sabem qui som i tenim una gran confiança en nos altres mateixos, el que pensin els altres ens és totalment indiferent.
34. Sóc el meu propi experiment. Sóc la meva obra d'art. (Madonna)
Els canvis de “look” de Madonna sempre han donat molt a parlar, però ella sempre ha tingut una gran autoestima i una gran consideració per si mateixa, que ha demostrat amb escreix durant tota la seva carrera.
35. Mai no sabràs qui ets almenys que et desfacis de qui pretens ser. (Veronika Tugaleva)
De vegades les persones utilitzem una mena d'àlter ego, del qual ens disfressem per semblar una persona diferent davant de la societat, si no sabem quina persona volem ser mai podrem saber qui som de veritat.
36. L'objectiu és aprendre a ser afectuós amb tu mateix perquè et puguis sentir lliure. (Deborah Day)
L'amor que podem tenir per nos altres i les cures que mereixem tenir no ens les donarà ningú que no siguem nos altres mateixos.
37. Algunes de les coses més belles que val la pena tenir a la teva vida vénen embolicades en una corona d'espines. (Shannon L. Alder)
De vegades passem per moments dolorosos per aprendre a valorar-nos ia acceptar els nostres sentiments, conèixer-nos és un camí que tots hem de seguir a la vida.
38. A la teva pròpia vida és important saber com ets d'espectacular. (Steve Maraboli)
Tenir consciència de les nostres virtuts ens permetrà utilitzar-les d'una manera molt més efectiva.
39. De vegades, ser feliç requereix esforç. Inverteix temps i energia en tu i en la teva felicitat. (Amy Leigh Mercree)
Hem de dedicar temps a allò que ens fa feliç i ens realitza, doncs amb això serem persones molt més completes.
40. L'escassetat de valor propi no es pot posar remei amb diners, reconeixement, afecte, atenció o influència. (Gary Zukav)
Si ens valorem nos altres primer no ho farà ningú en segon lloc, el nostre amor propi els transmet als altres la persona que som.
41. Tots estem dotats de manera única i important. És el nostre privilegi descobrir la nostra llum especial. (Mary Dunbar)
Descobrir quines són les nostres fortaleses és una cosa que tots hem de fer, doncs amb elles podrem desenvolupar-nos correctament al món on vivim.
42. Acceptar-nos tal com som significa valorar les nostres imperfeccions tant com les nostres perfeccions. (Sandra Bierig)
Les nostres imperfeccions són les que ens fan únics, diferents de qualsevol altre individu.
43. Per què ens hauríem de preocupar pel que altres pensen de nos altres? Tenim més confiança en les vostres opinions que en les nostres? (Brigham Young)
Quan som plenament conscients de qui som les opinions dels altres no poden calar al nostre subconscient.
44. Ets molt poderós, sempre que sàpigues com ets de poderós. (Yogi Bhajan)
Si no sabem de les nostres qualitats mai no les podrem posar en pràctica, el descobriment personal és essencial en les nostres vides.
45. Les persones que s'estimen a si mateixes, no fan mal a altres persones. Com més ens odiem, més volem que altres pateixin. (Dan Pearce)
Quan no som feliços amb qui som ho transmetem als altres causant-los la mateixa infelicitat.
46. El desafiament més difícil és ser tu mateix en un món on tots intenten fer-te una altra persona. (E. E. Cummings)
Hem de ser conseqüents amb qui som realment, tenir idees pròpies i dur-les a terme sense titubejar.
47. No pots ser alegre amb una sensació de menyspreu. (Ram Dass)
Per assolir la felicitat el primer és acceptar-nos tal com som, amb els nostres errors i virtuts.
48. Feu el que feu, estima't a tu mateix per fer-ho. Sentis el que sentis, estima't a tu mateix per sentir-ho (Thaddeus Golas)
Hem de ser el nostre major confident al llarg de tota la nostra vida, acceptar-nos i aprendre dels nostres errors.
49. El creixement comença quan comencem a acceptar la nostra pròpia debilitat. (Jean Vanier)
Quan som conscients de les nostres debilitats és el moment de millorar-les i fer-ne el nostre punt més fort.
50. No conquistem la muntanya, sinó nos altres mateixos. (Edmund Hillary)
Els periples d'aquest alpinista el van portar a tenir una comprensió de si mateix molt elevada.
51. Realment t'has d'estimar a tu mateix per fer alguna cosa en aquest món. (Lucille Ball)
Sense amor propi mai aconseguirem assolir fites elevades en la nostra vida, és essencial.
52. Per establir la veritable autoestima hem de concentrar-nos en els nostres èxits i oblidar-nos dels fracassos i els aspectes negatius a les nostres vides. (Denis Waitley)
Aquells èxits que aconseguim amb el nostre esforç ens ajuden a millorar la nostra autoestima ia poder-la projectar molt millor cap als altres.
53. No confiïs en cap altra persona per tenir felicitat i autoestima. Només tu en pots ser responsable. Si no pots estimar-te i respectar-te a tu mateix, ningú més no podrà aconseguir-ho. (Stacey Charter)
Nos altres mateixos som els principals causants de la nostra felicitat o de la nostra tristesa, ningú que no siguem nos altres ens pot portar realment de l'una o de l' altra.
54. Crec que tothom és estrany. Tots hauríem de celebrar la nostra individualitat i no avergonyir-nos-en. (Johnny Depp)
Allò que ens fa diferents de la resta és allò que més hem de valorar de nos altres mateixos, aprofitar aquesta carta i esprémer-la al màxim.
55. Em preocupo per mi mateixa. Com més solitària, com menys amics tingui, com menys suport tingui, més em respectaré a mi mateixa. (Charlotte Brontë)
Ser conseqüents amb nos altres mateixos ens pot portar cap a un camí de solitud, però hem de ser la persona que som realment indistintament del gust dels altres.
56. Pots buscar per tot l'univers algú que mereixi el teu amor i el teu afecte més del que tu mateix ho mereixes, però no trobaràs ningú. (Sharon Salzberg)
Si no ens professem un gran amor cap a nos altres mateixos, ningú vindrà de fora i ho farà.
57. Estic començant a pesar-me en termes de força i no en quilos. De vegades, en termes de somriures. (Laurie Halse Anderson)
Ser feliços és el més important a la vida, el nostre amor propi pot ser el nostre millor aliat.
58. No és la meva responsabilitat ser bonica. El propòsit de la meva vida no és aquest. La meva existència no es basa en què tan desitjable me'n troben d' altres. (Warsan Shire)
Una gran cita sense cap dubte, autocosificar-nos no ens portarà a assolir la felicitat personal.
59. Què tan diferent seria la teva vida si deixessis de permetre que altres persones l'enverinin amb la seva opinió? Que avui sigui el dia en què vegis la teva veritable bellesa i visquis sense la validació dels altres. (Steve Maraboli)
L'opinió que de debò ens ha d'importar en primera instància és la nostra, la de ningú més.
60. Digues-li al món que ets una creació única, que va venir a experimentar meravelles i escampar la felicitat. (Victòria Moran)
Transmetrem cap al món els valors que nos altres mateixos ens atorguem, la valoració pròpia és essencial en el creixement personal.
61. T'has de dir a tu mateixa: No estic disposada a acceptar menys del que em mereixo! Sóc intel·ligent. Sóc bella! Sóc una bona dona i mereixo ser feliç! Tot comença amb tu. (Amari Soul)
Les frases de suport que més ens poden calar en el nostre ànim són les que ens diguem a nos altres mateixos.
62. Perdre confiança en el propi cos és perdre confiança en un mateix. (Simone de Beauvoir)
La nostra autoestima regeix en gran mesura la nostra manera de relacionar-nos amb les altres persones i dins de la societat.
63. Cada estrella és un mirall que reflecteix la veritat que hi ha a tu. (Aberjhani)
Saber apreciar les nostres qualitats, ens permetrà ress altar a la societat amb la força que ens caracteritza.
64. La vida comença ara. Viu, estima, riu i deixa que brilli la teva llum interior. (Rob Liano)
Hem de gaudir la vida al màxim, però per això hem d'estar feliços amb la persona que som.
65. No estàs fet per viure una vida mediocre i mundana. (Steve Maraboli)
Hem d'aspirar a transcendir.
66. Crec amb tot el meu cor que els clixés són certs, que som els nostres millors amics i la millor companyia que tindrem, i que si no ets adequat per a tu mateix, és impossible que siguis adequat per a algú més. (Rachel Machacek)
La forma amb la qual ens tractem a nos altres mateixos és la mateixa que els altres utilitzaran per relacionar-se amb nos altres.
67. No ets allò que altres persones creuen que ets. Ets allò que Déu sap que ets. (Shannon L. Adler)
L'opinió que les persones poden tenir de nos altres no defineix la persona que som realment, no ens hem de deixar influenciar per ella.
68. La confiança és saber qui ets i no canviar ni una mica perquè la versió de la realitat dels altres no és la teva realitat. (Shannon L. Alder)
Hem de ser conseqüents amb els nostres pensaments i no deixar que aquests es contaminin per la manera de pensar dels altres.
69. Escriu al teu cor que ets l'ànima més bonica de l'univers. Dóna't compte d'això, honora'l i celebra la vida. (Amit Ray)
Estirar-nos a nos altres mateixos és el pilar pel qual es construirà la nostra personalitat, sense amor propi no som res.
70. Els diamants no són polits i brillants des del principi. Hi va haver un moment en què el diamant no era gens especial, però amb pressió i temps es va transformar en una cosa espectacular. Jo sóc aquest diamant. (Solange Nicole)
Les situacions difícils per les que passem, els problemes, les desil·lusions, tot això crearà la persona que serem el dia de demà.
71. Per un moment, vas creure en tu mateix, vas creure en la teva bellesa i la resta del món va fer el mateix. (Sarah Dessen)
Perquè els altres siguin conscients de la grandesa que posseïm, primer hem de ser conscients nos altres mateixos.
72. Si celebres allò que et fa diferent, el món també ho farà. El món creu exactament què li dius. (Victòria Moran)
La forma que tenim de veure'ns serà la mateixa que veuran tots els altres.
73. Potser siguis l'única persona que creu en tu, però això és suficient. Només cal una estrella per perforar l'univers fosc. Mai no et rendeixis. (Richelle E. Goodrich)
Quan ningú creu en nos altres és el millor moment per demostrar-los que rotundament s'equivoquen.
74. Creu en tu mateix. Tingues fe en les teves habilitats. Sense confiança humil i raonable en les teves capacitats, no podràs ser exitós o feliç. (Norman Vincent Peale)
Si no creiem en les nostres capacitats no podrem utilitzar-les en el nostre benefici.
75. Si no saps què vols, mai ho trobaràs. Si no saps què mereixes, sempre et conformaràs amb menys. (Rob Liano)
Saber què esperem de nos altres mateixos i que volem aconseguir a la nostra vida, poden ser dues coses difícils de saber, hem de preguntar-nos a nos altres mateixos per després reaccionar conseqüentment.