El Dalai Lama és conegut per ser l'autoritat màxima en la religió del budisme tibetà, conegut també com a lamaisme i és venerat amb gran admiració, respecte i devoció pel fet que, en la seva tradició, se'l considera com la reencarnació a la terra de l'antic Déu Buda. L'actual Dalai Lama (quatorzè a la línia descendent) és el monjo budista Tenzin Gyatso, el nom d'origen del qual és Lhamo Dondhup. S'ha interessat a generar un impacte a nivell internacional i per això ha fet diversos viatges amb motius polítics i d'exploració, tot i que es defineix a si mateix com un simple monjo budista.
Millor frases del Dalai Lama
En aquest article, et mostrarem les millors frases dites no només pel Dalai Lama actual, sinó pels altres que van estar abans d'ell, per fer-te reflexionar i veure la vida amb altres ulls.
1. Si un problema es pot arreglar, aleshores no hi ha necessitat de preocupar-se. Si no es pot, llavors no serveix de res preocupar-se. No hi ha cap benefici a preocupar-se.
Les preocupacions només fan els problemes més grans.
2. Dóna als que estimes ales per volar, arrels per tornar, i raons per quedar-se.
Estimar a algú implica desitjar que creixi, però també oferir-li una llar a la qual tornar.
3. Un bon cor és la millor religió.
Tenir un cor pur és el que ens apropa a Déu.
"4. Cada dia, quan et despertis, pensa avui em sento afortunat d&39;estar viu, tinc una preciosa vida humana, no la desaprofitaré."
Ser agraïts ens manté alegres.
5. L' altruisme és la millor font de felicitat.
Ajudar els necessitats proporciona alegria.
6. L'enuig, l'orgull i la competència són els nostres veritables enemics.
L'enemic no es troba fora, sinó dins nostre.
7. La felicitat no és una cosa ja està feta. Això ve per les teves pròpies accions.
Cada un de nos altres tenim la capacitat de crear la nostra pròpia felicitat.
8. Crec que el propòsit fonamental de la nostra vida és cercar la felicitat.
Hem d'enfocar-nos a ser feliços.
9. Podem viure sense religió ni meditació, però no podem sobreviure sense afecte humà.
Com a éssers socials, és de vital importància el contacte i afecte humà.
10. Si vostè pensa que és massa petit per marcar una diferència, tracti de dormir amb un mosquit.
No hem de menystenir la nostra importància al món.
11. El temps passa lliurement. Quan cometem errors, no podem endarrerir el rellotge i tornar enrere de nou. L'únic que podem fer és fer servir bé el present.
El temps és un tresor que no hem de desaprofitar.
12. Si vols que altres siguin feliços, practica la compassió. Si vols ser feliç, practica la compassió.
La misericòrdia i la caritat són accions que t'exigeixen poc i et donen molt.
13. Ull per ull… i tots estarem cecs.
La venjança perjudica a qui l'exerceix.
14. És sota la major adversitat que hi ha el major potencial per fer el bé, tant per a un mateix, com per als altres.
No deixis que cap situació negativa obstaculitzi les ganes de fer el bé.
15. Quan estàs descontent, sempre en vols més, més, més. El teu desig mai no podrà satisfer-se.
Quan et sentis molest, fa un pas enrere per calmar-te abans de seguir.
16. La tolerància i la paciència són molt més profundes i efectives que la mera indiferència.
Cultiva la paciència. Et donarà bons resultats.
17. La felicitat no prové només de les circumstàncies externes.
Part fonamental de la felicitat és estar bé amb nos altres mateixos.
18. L'essència del cristianisme i el budisme és la mateixa: la pràctica de l'amor, per a això cal posar èmfasi en el perdó i compartir el patiment aliè.
Si practiques la bondat i l'empatia, llavors no importa de quina religió siguis.
19. Hi ha una dita en tibetà, “la tragèdia ha de ser utilitzada com a font de fortalesa”. Tant se val quin tipus de dificultats passem, com de dolorosa és l'experiència, si perdem la nostra esperança, aquest és el nostre veritable desastre.
Davant de tota dificultat hem de conservar l'esperança.
20. Un cor obert és una ment oberta.
Si el teu cor és bo, no tindràs una ment restrictiva.
21. Només hi ha dos dies l'any que no es pot fer res. Un es diu Ahir i l' altre es diu Demà. Avui és el dia adequat per estimar, creure, i sobretot viure.
No t'enfocas en el passat perquè ja va passar. No deixis que el futur et tregui la son perquè no ha arribat. Concentra't a l'aquí i ara.
22. El nostre propòsit principal en aquesta vida és ajudar els altres. I si no els pots ajudar, almenys no els facis mal.
Si no portaràs alguna cosa, segueix el teu camí.
23. Dóna-li a les persones que estimes les ales per volar, les arrels perquè tornin i les raons per quedar-se.
No deixem de treballar per mantenir l'amor i la veritat al nostre entorn.
24. Podem desenvolupar la nostra ment infinitament, no hi ha limitació.
No hi ha límits per a la ment, més que el que nos altres mateixos imposem.
25. Si dominem la nostra ment, vindrà la felicitat.
Si pots controlar els teus pensaments, llavors seràs lliure.
26. El mitjà per fer canviar d'opinió és l'afecte, no la ira.
Si vols que altres canviïn d'opinió, demostra'ls empatia.
27. Recorda que no aconseguir el que vols de vegades significa un meravellós cop de sort.
A vegades el que volem no és el que més ens convé.
28. El silenci és de vegades la millor resposta.
Hi ha moments on només val el silenci.
29. Mai podrem obtenir la pau al món exterior fins que no fem les paus amb nos altres mateixos.
Si vols canviar al món, comença a canviar el teu interior.
30. Quan parles, només repeteixes el que ja saps, però quan escoltes, potser aprenguis alguna cosa nova.
Escoltar és una excel·lent manera d'aprendre.
31. Un bon amic que assenyala errors i imperfeccions i reprèn el mal, ha de ser respectat com si es revelés el secret d'un tresor amagat.
Els veritables amics són un tresor.
32. A vegades, un crea una impressió dinàmica en dir alguna cosa, i altres vegades crea una impressió molt significativa en romandre en silenci.
No subestimis el poder del silenci.
33. Fins i tot quan tenim obstacles físics, podem ser molt feliços.
Els defectes físics no signifiquen cap obstacle per assolir les nostres metes.
34. Totes les nostres vides van començar amb l'afecte humà com a primer suport. Els nens que creixen envoltats d'afecte, somriuen més i són més amables. Generalment són més equilibrats.
L'afecte és fonamental per a cada persona.
35. A través de la pau interior es pot aconseguir la pau mundial.
Per voler un canvi, cal donar l'exemple.
36. Sigui bo sempre que sigui possible. Sempre és possible.
Si el que desitges és bo, llavors és realitzable.
37. L'objectiu no és ser millor que un altre home, sinó millor que el teu jo anterior.
No t'enfocas a ser millor que els altres, posa la teva atenció a ser millor cada dia.
38. No deixis que el comportament dels altres destrueixi la teva pau interior.
No permetis que el que passa exteriorment influeixi al teu interior.
39. Mai no es pot obtenir la pau al món exterior fins que no estiguem en pau amb nos altres mateixos.
Evita en tot moment que aquests sentiments s'apoderin de tu.
40. Com més motivat estiguis per l'amor, més intrèpida i lliure serà la teva acció.
L'amor és el sentiment més motivador.
41. Si mai no et donen el somriure esperat, sigues generós i dóna la teva. Perquè ningú no té tanta necessitat d'un somriure, com aquell que no sap somriure als altres.
No perdis la teva capacitat de somriure.
42. L'amistat només podia tenir lloc a través del desenvolupament del respecte mutu i dins un esperit de sinceritat.
La veritable amistat es basa en el respecte i la sinceritat.
43. Aquí la responsabilitat individual és força clara ja que l'atmosfera de pau ha de ser creada dins d'un mateix, llavors es podrà crear a la família i després a la comunitat.
Si no cultives la teva pau interior, no esperis que altres la tinguin.
44. L'essència de la vida espiritual està formada pels nostres sentiments i les nostres actituds envers els altres.
Si vols ser un ésser espiritual, comença per tractar bé les persones.
45. L'amor i la compassió són necessitats, no pas luxes. Sense ells, la humanitat no pot sobreviure.
Cap quantitat de diners no pot comprar aquests valors.
46. Una cullera no pot assaborir el menjar que porta. Igual que un ximple no pot entendre la saviesa d'un home intel·ligent encara que s'ajunti amb ell.
El coneixement no és una cosa que s'enganxa, sinó que s'obté amb dedicació i esforç.
47. El veritable heroi és aquell que venç la seva pròpia ira i odi.
Vèncer les nostres debilitats és tot un èxit.
48. Tant el creient com el no creient són éssers humans. Hem de tenir-nos un gran respecte.
No hi ha motius per irrespectar algú només per no compartir la mateixa creença.
49. La ment tranquil·la aporta força interior i confiança en si mateix, per la qual cosa és molt important per a una bona salut.
La ment és capaç de curar-te, però també pot emmal altir-te.
50. Quan practiques viure content pots arribar al punt de dir “sí, ja tinc tot el que necessito.
La felicitat permet aconseguir tot el que et proposis.
51. Es diu que el nostre enemic és el nostre millor mestre. Com que estem amb un mestre, podem aprendre la importància de la paciència, el control i la tolerància, però no tenim oportunitat real de practicar-la. La veritable pràctica sorgeix en trobar-nos amb un enemic.
Quan et trobes amb un enemic, aleshores és el moment de posar en pràctica la paciència i la tolerància.
52. Si no perdones per amor, perdona almenys per egoisme, pel teu propi benestar.
El perdó és important per avançar en la vida.
53. Obre els teus braços al canvi, però no deixis que els teus valors s'escapin.
Mai perdis els teus valors.
54. El nostre principal propòsit en aquesta vida és ajudar els altres. I si no se'ls pot ajudar, almenys no fer-los mal.
L'amor és una eina que té la capacitat de canviar-ho tot a millor.
55. Recorda que la millor relació és aquella en què l'amor per cadascú excedeix la necessitat de l' altre.
L'amor no ha de ser una gàbia.
56. La meva religió és molt simple. La meva veritable religió és la bondat.
La veritable pràctica de qualsevol religió.
57. Deixa anar persones que només arriben per compartir queixes, problemes, històries desastroses, por i judici dels altres. Si algú busca una galleda per tirar les escombraries, procura que no sigui a la teva ment.
Deixar-nos influir pel que diuen els altres pot malmetre la nostra confiança.
58. Vells amics se'n van, nous arriben. És igual que els dies. Passa un dia vell, arriba un nou dia. L'important és fer-ho significatiu: un amic significatiu, o un dia significatiu.
Un amic significatiu o un dia significatiu: a la vida tot passa.
59. Si contribueixes a la felicitat dels altres, aleshores hauràs descobert el veritable significat de la vida.
Part de la nostra pròpia felicitat és fer feliç a un altre.
60. Encara que hi hagi religions diferents, a causa de diferents cultures, el més important és que totes coincideixin en el seu objectiu principal: ser bona persona i ajudar els altres.
L'important de la religió és que aprenguem a ser compassius.
61. Gairebé totes les coses bones que succeeixen al món, neixen d'una actitud d'estima pels altres.
Si et preocupes pels altres, llavors tindràs la teva recompensa.
62. Si la nostra ment es veu dominada per l'enuig, desaprofitarem la millor part del cervell humà: la saviesa, la capacitat de discernir i decidir el que està bé o malament.
Quan ens enfadem la nostra salut tant física com mental es veuen perjudicades.
63. Només hi ha dos dies l'any que no es pot fer res. Un es diu Ahir i l' altre es diu Demà. Avui és el dia adequat per estimar, creure, i sobretot viure.
Si respectes els altres i ajudes el necessitat, Déu es troba al teu cor.
64. Les arrels de la bondat són a la llavor de l'agraïment.
La gratitud va de la mà amb la bondat.
65. L´amor és l´absència d´acte de jutjar.
Quan l'amor és veritable, no hi ha cabuda a les desqualificacions.
66. La gent pren diferents camins a la recerca de la felicitat. El fet que ells no estiguin en el seu camí, no vol dir que l'hagin perdut.
Cada persona té el seu propi camí per trobar la felicitat.
67. Necessitem aprendre a voler només allò que tenim, no a tenir allò que volem, i així aconseguir assolir la felicitat constant.
La felicitat consisteix a voler el que es fa i no fer el que volem.
68. No hem de creure gaire en els elogis. La crítica de vegades és molt necessària.
Una bona crítica és millor que mil elogis.
69. Tingues en compte que el gran amor i els grans èxits requereixen grans riscos.
A la vida cal arriscar-se per aconseguir els somnis.
70. La mort ens iguala a tothom. És la mateixa per a un home ric que per a un animal salvatge.
La mort arriba a tots per igual.
71. Tria ser optimista, et sentiràs millor.
L'optimisme ens fa arribar més lluny que el negativisme.
72. En la lluita per la nostra llibertat, la veritat és l'única arma que tenim.
Mai deixem de dir sempre la veritat.
73. No hi ha necessitat de temples, no hi ha necessitat de filosofies complicades. El meu cervell i el meu cor són els meus temples; la meva filosofia és la bondat.
Si tens un cor generós i una ment bondadosa, ets una gran persona.
74. L'acció d'algú no hauria de determinar la resposta.
No deixis que les accions alienes influeixin en la teva veritat.
75. El planeta no necessita més individus amb èxit. El planeta necessita més gent de pau, sanadors, restauradors, narradors i apassionats de tota mena.
L'èxit és important, però generar la pau és millor.
76. Si assumim una actitud d'humilitat, creixeran les nostres qualitats.
La humilitat és una actitud que tenen els triomfadors.
77. La felicitat és una combinació de pau interior, viabilitat econòmica i, sobretot, pau mundial.
Elements fonamentals de la felicitat.
78. Quan el motor principal de la conducta és l'avarícia i l'enveja, no es pot viure en harmonia.
Allunya de tu les persones egoistes i envejoses.
79. La bondat o la maldat dels actes la determina el fruit.
Tota persona té la capacitat de fer mal o ser bondadós.
80. Derroto els meus enemics quan els faig els meus amics.
Un enemic perd el seu poder de venjança quan es converteix en un amic.
81. Coneix les regles per poder trencar-les de manera efectiva.
Cal conèixer el nostre entorn per saber quins canvis cal efectuar.
82. Jutja el teu èxit pel que vas haver de renunciar per aconseguir-ho.
Si per arribar al cim vas haver de perdre molt, aleshores, haurà valgut la pena?
83. La pau no vol dir una absència de conflictes; les diferències sempre hi seran. La pau vol dir la solució d'aquestes diferències per mitjans pacífics; a través del diàleg, leducació, el coneixement; i per mitjà de formes humanitàries.
La vida és plena de conflictes, però els hem de solucionar de forma adequada.
84. La felicitat no necessàriament ve de cerca. De vegades arriba si més no l'esperem.
La felicitat és una invitació que arriba quan menys l'esperem.
85. Qui es transforma, transforma el món.
Si estàs capacitat per canviar la teva manera de ser i de pensar, aleshores ets capaç de canviar-ho tot.
86. Les causes profundes del patiment són la ignorància, anhel i odi.
Si desitges alguna cosa i no ho obtens, aleshores pots omplir-te d'odi i així entrar al món dels patiments.
87. Quan t'adones que has comès un error, pren mesures immediates per corregir-ho.
En cometre un error, comença immediatament a reparar el dany.
88. És molt rar o gairebé impossible que un esdeveniment pugui ser negatiu des de tots els punts de vista.
Tota situació té alguna cosa negativa, però també coses positives.
89. Quan perdis, no perdis la lliçó…
Del fracàs també se n'aprèn.
90. Les arrels de tot bé jeuen en el fet d'apreciar el bé en si mateix.
Si ets bona persona, aleshores els teus actes tenen un premi.