Ens agradaria poder afirmar que tots els éssers humans, en major o menor mesura, estem a la nostra pròpia recerca de l'amor, volent trobar la nostra parella i enamorar-nos. Però això no és del tot cert, perquè hi ha persones que tenen por ni més ni menys que a l'amor
La filofòbia existeix i és justament això, el temor a enamorar-se. Les persones que la pateixen poden sentir tots els símptomes que ens pot produir qualsevol fòbia però quan senten que estan trobant l'amor. T'ho expliquem!
Què és la filofòbia
Tal com sona, la filofòbia és la por intensa i irracional a enamorar-se ia crear llaços o vincles emocionals amb l' altra persona. En aquest sentit, seria fàcil dir que tots patim de filofòbia en algun grau, ja que enamorar-nos ens posa en una situació vulnerable a la qual podem tenir por i de la qual podem fugir si no ens sentim preparats per a l'amor. Però això té a veure més amb el nostre grau de maduresa emocional i la manera com vivim els nostres sentiments.
Amb la filofòbia és diferent, ja que els qui la pateixen, senten tots els símptomes que una fòbia comporta al veure's exposats o vinculats davant d'una situació amorosaLes fòbies generen en nos altres un temor o por tan intens que, quan ens trobem davant d'això que ens fa tanta por, posem en marxa tots els nostres mecanismes de defensa; ja sigui fòbia a les aranyes, als avions oa l'amor com a la filofòbia, el nostre ésser reacciona en defensa a això al que temem tant.
És per això que enamorar-nos pot ser per a alguns l'experiència més meravellosa i alegre que puguem tenir, però per a les persones amb filofòbia l'experiència és totalment el contrari, una terrible sensació de malestar, ansietat i estrès tant emocional com físic
A tal punt que la filofòbia pot tenir un impacte molt alt en la vida social de les persones que la pateixen i en el seu sistema emocional, ja que quan assoleix els nivells més alts, les persones amb filofòbia no només eviten les relacions amoroses, sinó també els vincles amb la família i els amics.
Els símptomes de les persones amb filofòbia
Al temer enamorar-se i vincular-se sentimentalment amb algú més, els símptomes de les persones amb filofòbia tenen a veure amb posar una barrera que els separeu dels altres. En aquest sentit les persones amb filofòbia parlen molt poc de si mateixes per evitar l'involucrament, procuren no mostrar-se realment com són, viuen relacions curtes i sense compromís i en alguns casos mantenen relacions amb diverses persones i alhora amb cap.Les seves emocions van de d alt a baix, com una muntanya russa.
Els símptomes de les persones amb filofòbia també es presenten físicament, com amb altres fòbies, i normalment succeeixen quan es troben davant d'una persona que els atrau físicament i emocionalment, així com quan les relacions intenten avançar a un nivell més alt de compromís. En aquests casos poden aparèixer sudoracions intenses, canvis en la respiració i en el batec del cor, manca d'aire, desordres gastrointestinals i els símptomes comuns d'un atac de pànic sumats a un desig intens per fugir d'aquesta situació.
Per contradictori que pugui sonar, el que passa amb les persones amb filofòbia és que, malgrat el seu temor a enamorar-se, no poden evitar al 100% el contacte amb altres persones ni poden evitar alhora enamorar-se. Quan això passa, la seva por és que la seva parella el deixi; d'allà el seu temor a enamorar-se i la barrera que posen davant dels altres.
És per això que part dels mecanismes de defensa és el allunyar-se quan senten que la relació va en una direcció més seriosa, provocar disputes perquè l' altra persona acabi amb la relació i buscar una infinitat de defectes a l' altra persona per justificar l'impediment que tenen per anar més enllà en els seus sentiments.
Com superar la filofòbia
La filofòbia es pot superar, però depèn completament que tu, com a persona amb filofòbia, posis tot de la teva part per superar-la, doncs és una feina del teu sistema emocional i nerviós que ningú no pot treballar per tu, més si guiar-te en el teu camí per fer-ho. Comença per buscar ajuda, perquè sí que es pot superar la filofòbia i viure plenament una cosa tan bonica com és enamorar-nos.
Existeixen diferents mètodes d'acompanyament psicològic amb què es pot tractar la filofòbiaLa teràpia de desensibilització afectiva n'és un i és el que es fa servir amb diferents tipus de fòbies. Amb aquest tipus de fòbies, el teu terapeuta t'exposa de manera real o virtual a allò que et fa por, en aquest cas l'enamorament, fins que es desensibilitza.
També pots optar per una teràpia cognitiva en què el teu terapeuta et guiarà perquè puguis reconèixer i entendre el procés mental que estàs fent per sentir aquest temor.
Existeixen també altres mètodes com la programació Neurolingüística i altres mitjans més holístics per ajudar-te a acabar d'una vegada i per totes amb la filofòbia .
L'important és que demanis ajuda, perquè qualsevol tipus de fòbia i encara més amb la filofòbia, tens lligams que no et deixen viure lliurement i plenament feliç. Milers de persones ja s'han recuperat de la filofòbia, així que no tinguis por fer-hi front.