5 Característiques de l'empatia que són exemple de la seva importància

L'empatia és la capacitat d'identificar-nos amb el que l'altre sent o pensa, de compartir els seus sentiments i emocions. És una forma saludable de relacionar-nos amb les altres persones, i establir relacions constructives i enriquidores.

D'això que sigui una habilitat social summament rellevant en les nostres relacions familiars, escolars i professionals. Per això, a continuació et diem quines són les cinc característiques de l'empatia que són exemple de la seva importància.

1. Saber escoltar

Saber escoltar és una característica fonamental de l'empatia. A les persones empàtiques els agrada establir relacions enriquidores i constructives. Sempre estan disposades a escoltar a l'altre i són molt bones conversadoras. Per això, quan algú està enfadat o trist és important donar-li l'oportunitat per expressar el perquè.

2. Comprendre a l'altre

L'empatia també suposa la capacitat de comprendre els sentiments, emocions i idees de l'altra persona; no només allò que l'altre és capaç d'expressar verbalment, sinó també tot allò que manifesta amb els seus gestos, comportaments i decisions.

Una persona empàtica és capaç de comprendre a l'altre a al punt de poder sentir el que l'altra persona sent i d'entendre els seus estats mentals de manera sincera.

En l'empatia fem que l'altre se senti comprès. Així, quan reconfortem a algú en moments difícils, estem tenint una actitud empàtica.

3. Identificar-se amb l'altre

Ser empàtics és també ser capaços de posar-nos al lloc de l'altre, entendre de manera profunda i sincera el que pensa o creu, el que sent o li preocupa, el que el fa patir o alegrar.

Així, una persona empàtica pot posar-se en la situació emocional de l'altre i entendre de manera profunda els seus sentiments, pors o creences.

Això es posa de manifest, per exemple, quan algú ens intenta mostrar les solucions a un problema recordant que també ha passat situacions similars en el passat.

4. Ser solidaris

Una persona empàtica té una elevada sensibilitat cap al que senten o pateixen les altres persones. Per això, l'empatia té molt a veure amb la solidaritat, amb les ganes d'ajudar a l'altre, especialment quan passa per una situació de necessitat. Un exemple d'això és ajudar a un amic que està passant per un moment difícil.

5. Ser respectuosos

En definitiva, ser empàtics també implica respectar a l'altre en els seus sentiments, idees, conductes, decisions i, en definitiva, en la seva forma de ser i afrontar la vida, encara que no estiguem d'acord ni sigui del nostre grat.

Per això, l'empatia és un valor fonamental per viure en societat, perquè ens permet comprendre a les altres persones i respectar la forma en què manifesten les seves idees, sentiments i inquietuds davant el món.

Som empàtics quan, per exemple, donem suport als nostres familiars, amics o col·legues quan emprenen aventures o projectes que, de vegades, no podem entendre de el tot.